Les fréquences Hz en music et leurs SECRETS & EFFETS 2023 *°

Les ondes sonores nous influencent-elles ?

Des sons organisés, musicaux ou autres, seraient-ils capables de modifier notre rythme cardiaque ? d’interférer avec nos ondes cérébrales ? de nous guérir ou de nous rendre malades ? de nous conduire subrepticement vers des émotions ou des comportements inattendus ? L’idée que des ondes sonores puissent être employées, non seulement pour véhiculer des messages, mais aussi pour agir directement sur des processus psychiques ou biologiques donne lieu à de nombreuses pratiques thérapeutiques, pathogènes ou mystiques. Le dernier numéro de la revue Terrain en détaille quelques exemples. C’est aussi une idée remarquablement tenace dans notre société, où elle a fait fantasmer des générations de philosophes, de savants, d’artistes et plus récemment d’industriels. Deux hypothèses sont avancées à ce sujet.

Les résonances mécaniques

Le numéro 88 de la revue Terrain. Terrain, CC BY

Certaines ondes périodiques pourraient-elles agir mécaniquement sur nos rythmes intérieurs ? Qu’un corps vibrant puisse propager sa vibration à un corps distant est un constat relativement simple. Nos fonctions biologiques pourraient réagir telles ces cordes « sympathiques » (actionnées par la résonance d’autres cordes) qui équipent d’ailleurs de nombreux instruments de musique dans le monde. La résonance par sympathie constitue le socle empirique de diverses théories plus ou moins magiques de l’emprise des sons.

Rythmes cardio-respiratoires

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Une hypothèse courante postule que le tempo musical pourrait influencer nos rythmes cardiaque et respiratoire. Les battements de la techno par exemple entraîneraient ceux de notre cœur, les musiques méditatives les apaiseraient, les guitares en distorsion du punk et du metal augmenteraient notre tension artérielle. On trouve ces idées dans le public mais aussi dans les revues scientifiques.

C’est ainsi qu’en 2006 une équipe de cardiologues italiens et britanniques ont entrepris de prouver expérimentalement les interactions entre les rythmes musicaux et cardio-respiratoires. Les chercheurs ont fait écouter à leurs sujets divers enregistrements et ont constaté qu’un morceau disco de Gigi d’Agostino (à 136 battements par minute) ou un presto de Vivaldi (à 150 bpm) induisent des fréquences cardiaques et respiratoires plus élevées qu’un raga indien méditatif (55 bpm) ou qu’un adagio de Beethoven (70 bpm). En outre, cet effet s’avère indépendant des préférences musicales des participants. C’est l’une des rares expériences de laboratoire qui est parvenue à montrer un entraînement systématique des rythmes biologiques par le rythme musical.

Rythmes cérébraux

Selon une autre hypothèse populaire, les rythmes du cerveau pourraient être entraînés par des fréquences sonores.

Connus depuis le début du XX^e siècle, ils résultent de l’activation régulière de grands ensembles de neurones et sont visibles sur un électroencéphalogramme. Leur fréquence varie avec le type d’activité du sujet : ondes alpha (entre 8 et 12 Hz) en éveil mais les yeux fermés ; ondes beta (entre 12 et 30 Hz) les yeux ouverts ; ondes delta (entre 0,5 et 4 Hz) sommeil profond, etc.

Les sons dits binauraux visent à modifier ces rythmes. On les écoute avec un casque stéréo. Dans chaque oreille, une fréquence légèrement différente. Leur combinaison produit un troisième battement, en général parfaitement audible. Ce battement est calibré entre 1Hz et 30Hz, soit la même gamme de fréquences que les ondes cérébrales. Il ne s’agit pas d’un battement acoustique habituel car les deux fréquences primaires ne se combinent pas dans l’air avant d’atteindre les tympans. C’est le cerveau qui est le lieu géographique de leur combinaison, d’où l’hypothèse que le « battement binaural [se produit] à l’intérieur de l’esprit ». L’explication est donnée par le site i-doser, qui commercialise depuis 2003 des enregistrements binauraux.

Plusieurs sites proposent aujourd’hui d’acheter des musiques mêlées de sons binauraux. On trouve aussi facilement des tutoriels et des logiciels gratuits qui permettent d’en créer soi-même.

Rythmes de l’âme

L’hypothèse selon laquelle les ondes sonores pourraient modifier, par simple résonance, nos rythmes biologiques ou psychiques a une histoire ancienne. On la trouve déjà dans certains dialogues de Platon, où l’âme est décrite comme un principe en mouvement. L’idée figure aussi en bonne place dans les enseignements néoplatoniciens de la Renaissance, et se perpétue en écho dans les théories du système nerveux à l’époque des Lumières. Elle est donc une tentation ancienne dans l’imaginaire européen. Pourtant lorsqu’on essaye de la mettre en pratique, les échecs s’avèrent plus nombreux que les succès.

Attaques sonores ?

D’importants programmes de recherche militaire ont exploré la possibilité de fabriquer des armes sonores. La capacité de nuisance de toutes les bandes de fréquence a été évaluée, des infrasons aux ultrasons. Les travaux de Juliette Volcler ont mis en évidence les dimensions fantasmatiques de cette course aux armements. Au long du XX^e siècle les ingénieurs reviennent plusieurs fois sur des hypothèses dont les programmes antérieurs avaient pourtant conclu qu’elles étaient inexploitables. Ils déterminent par exemple assez tôt qu’il sera impossible de construire une arme à infrasons. On écarte de même rapidement les ultrasons. Plusieurs programmes de recherche revisitent ces idées jusque dans les années 1990, pour parvenir à chaque fois aux même conclusions. Cela n’empêche pourtant pas l’hypothèse de mystérieuses attaques soniques à Cuba, efficaces mais inaudibles, de défrayer à nouveau la chronique.

Alchimies neuronales

L’hypothèse d’une action sonore d’ordre mécanique est, on le voit, tenace même si elle soulève pas mal de doutes. Une autre théorie est, elle, plus en vogue : certains sons pourraient-ils activer des structures profondes de notre cerveau ?

Réflexes et conditionnements

L’un des chiens d’Ivan Pavlov. Rklawton/Wikipedia, CC BY-SA

C’est, au fond, l’expérience que fait le chien de Pavlov : il ne peut que constater que la cloche le fait saliver, alors même qu’il serait incapable d’y parvenir par sa propre volonté. Même sans être des chiens de laboratoire, nous sommes nombreux à réagir de manière réflexe à certains sons. Nous éprouvons par exemple une sensation de frisson, de hérissement ou chair de poule lorsque nous entendons le crissement de la craie sur un tableau. D’autres sensations sont plus complexes et plus positives : certaines musiques semblent nous entraîner, nous donnent envie de danser ou nous aident dans nos réveils difficiles ; d’autres encore nous paraissent avoir un effet calmant, elles endorment les jeunes enfants, etc. Un réflexe peut fort bien être acquis (c’était tout l’objet de l’expérience de Pavlov). Peut-être y a-t-il des conditionnements individuels ou culturels acquis, en vertu desquels nous réagissons physiquement à certains sons ?

Système de la récompense

Blood et Zattore ont par exemple montré en 2001 que l’écoute de la musique stimule le « système de la récompense ». Cette structure s’active, chez nous et chez les autres mammifères, dans l’assouvissement des désirs physiques primaires (nourriture, sexualité, etc.). La musique s’avère capable de la stimuler.

Dans leur première étude, les deux auteurs ont sélectionné 10 mélomanes canadiens qui éprouvaient régulièrement des frissons à l’écoute de certains morceaux de musique. Les chercheurs ont observé leur activité cérébrale pendant qu’elles écoutaient les morceaux et sont parvenus à la conclusion que l’écoute musicale activait chez ces mélomanes la production de dopamine, un neurotransmetteur partie prenante de ce « système de la récompense ». Un résultat robuste : plusieurs expériences l’ont reproduit, confirmant qu’en effet, l’écoute d’une musique agréable peut activer non seulement la production de dopamine mais aussi de toute une gamme d’autres neurotransmetteurs. Comme le résume plaisamment le professeur Emmanuel Bigand, on aurait plus vite fait d’énumérer ceux qui ne sont pas affectés :

Les animaux aussi ?

Certains de ces résultats expérimentaux sont très convaincants : on a pu les reproduire sur des animaux. L’équipe du professeur Sutoo au Japon a ainsi montré que des souris âgées de 12 semaines produisaient elles aussi davantage de dopamine sous l’effet du Divertissement en Ré Majeur de Mozart. Aux États-Unis, le professeur Panksepp et son équipe ont trouvé davantage de dopamine et de noradrénaline dans le cerveau de poules auxquelles ils avaient fait écouter de la musique (alors qu’il n’y en avait pas davantage dans le cerveau d’autres poules écoutant des voix humaines).

En Inde, une équipe menée par le professeur Vasantha a montré qu’en faisant écouter à des carpes le raga Nalinakhanthi joué au violon pendant 3 heures par jour, les poissons exposés à la musique grossisaient significativement plus vite (entre 18 % et 50 %) que le groupe de contrôle. D’autres expériences ont été menées, par exemple sur les vaches :

Le problème se pose à l’inverse de celui que soulèvent les théories de la résonance. La difficulté ici n’est pas de démontrer empiriquement les corrélations, mais plutôt de les maintenir ensemble dans une théorie à peu près cohérente. Si les étudiants canadiens et les souris japonaises produisent davantage de dopamine en écoutant de la musique classique, serait-ce pour les mêmes raisons ?

Échafaudages émotionnels

On aurait pu penser que la musicothérapie se joindrait sans réserve au concert de recherches expérimentales qui affirment les pouvoirs de la musique sur le corps. Or, il n’en est rien. De nombreux thérapeutes affichent plutôt leur scepticisme envers les excès de la « neuromania », voire envers les neurosciences en général. En cause, justement, l’idée que les structures sonores pourraient agir directement sur les auditeurs.

Au cours des vingt dernières années, les manuels et revues de musicothérapie ont rejeté très nettement l’hypothèse d’une musique-médicament. L’idée même d’employer la musique pour orienter les réponses psychiques des patients y paraît contraire à une certaine déontologie. Les thérapeutes actuels préfèrent pour la plupart considérer la musique comme un cadre d’interaction qui permet au patient – principal acteur du processus – de transformer ses relations à lui-même et aux autres.

En tant qu’auditeurs – mélomanes en particulier – nous sommes certes enclins à situer dans la musique l’origine des effets que nous ressentons : c’est elle qui nous semble « triste », « dansante », « violente » ou « méditative ». Pourtant, malgré notre penchant pour un certain « animisme » sonore, l’usage que nous faisons de la musique la rapproche peut-être davantage de l’« échafaudage cognitif » que du médicament. Les structures sonores, à l’extérieur, nous aident alors à cheminer, intérieurement, vers des états qui nous seraient autrement inaccessibles. Cette idée n’est pas la plus aisée à tester en laboratoire. Elle est en revanche cohérente avec les multiples observations qui montrent que, dans notre vie quotidienne, nous utilisons la musique pour réguler délibérément nos états émotionnels. Idée que les acousticiens défendent aussi de longue date : l’écoute n’est pas simplement une réaction à un stimulus, mais bien une action à part entière. Elle implique des choix et, donc, une part de liberté, voire d’imprévus qui nous surprennent parfois nous-mêmes.

QU'EST-CE QU'UN SON ?

Une onde sonore est une vibration des molécules autour de leur position d'équilibre (ou état de repos) qui se propage à la suite de la perturbation du milieu, le plus souvent l'air, mais qui peut aussi être solide ou liquide. Captée par notre oreille, cette vibration met en mouvement le tympan, point de départ de la stimulation de l'oreille et de la perception de l’information sonore.

Les sons et les bruits. Dans le langage usuel, ces deux termes sont souvent utilisés l'un pour l'autre. En général, on qualifie de bruits les vibrations sonores complexes qui ne sont ni de la musique, ni de la parole, ni des cris d'animaux.

Mais on parle de bruit de fond pour qualifier les sons de l'environnement, comme une conversation ou une musique en sourdine. On donne aussi au bruit une connotation de gêne qui peut-être très subjective : la pluie qui tombe sur la baie vitrée est une mélodie pour certains, un bruit désagréable pour d'autres!

Enfin le bruit est souvent associé au caractère nocif des sons trop intenses : les sons musicaux deviennent bruits à forte intensité.

CARACTÉRISTIQUES D’UN SON : FRÉQUENCE, INTENSITÉ, DURÉE

La fréquence correspond au nombre de vibrations par seconde : s'il y en a peu on entend un son grave, s'il y en a davantage on entend un son aigu. On exprime la fréquence en Hertz (Hz).

L’intensité dépend de l’amplitude de la vibration : plus elle est importante, plus le son est fort ; plus l’amplitude est faible, plus le son est faible. On l’exprime couramment en décibel (dB).

La durée dépend du temps pendant lequel le milieu est perturbé. L’unité utilisée est la seconde(s).

Son aigu

Son grave

CHAMP AUDITIF HUMAIN

L'oreille de homme est sensible à des fréquences et intensités différentes ( voir page suivante)

INFLUENCE DU MILIEU SUR LE SON

Vitesse de propagation de l'onde

L'onde acoustique se propage dans l'air à 340 m/s, dans l'eau à 1500 m/s et à des vitesses encore supérieures dans les matériaux plus denses (3500 m/s dans l'os et jusqu'à 6000 m/s dans l'acier!). Dans le vide, dépourvu de matière, aucun son ne se propage.

Exemple : si on met une source sonore sous une cloche, on entend le son. En revanche, si on fait le vide sous la cloche, le son disparait puisqu'il n'y a plus de molécules d'air.

D'autres facteurs tels que le taux d'humidité, la température influencent la vitesse de propagation de l'onde.

Notion d'impédance

Une onde sonore peut éprouver des difficultés à passer d'un milieu à un autre car chaque milieu impose une résistance plus ou moins importante appelée impédance. Ainsi une onde qui se propage dans l'air aura du mal à être perçue dans l'eau car celle-ci à une forte impédance.

Exemple : à la plage, si vous avez la tête sous l'eau, vous n'entendrez pas la personne qui parle en marchant à côté de vous. Par contre, vous entendrez parfaitement les sons émis dans l'eau, comme le moteur d'un bateau qui passe à 100m de vous!

QUELQUES SONS COURANTS

Notre environnement est composé d'une grande variété de sons plus ou moins fréquents : quatre exemples sont présentés ici.

Son pur

Un son pur est un son d’une seule fréquence. Exemple, le LA des musiciens qui est aussi la tonalité de référence du téléphone fixe.

Bruit blanc

Un bruit blanc est composé de l’ensemble des fréquences de manière relativement uniforme : Exemple, un bec de gaz, la vapeur qui s’échappe d’une chaudière, etc.

Son musical

Le son musical varie avec la mélodie, le morceau choisi et avec l’instrument utilisé : ici le saxo.

Parole

Les sons de la parole sont aussi complexes et variés : chacun a sa propre voix , grave ou aiguë, avec un timbre particulier, etc. Ici le mot « cochlée » est prononcé par une voix masculine et claire.

AUTRES PROPRIÉTÉS LIÉES À LA PROPAGATION DES SONS

Lorsqu'une onde sonore est émise, elle tend à être modifiée par des paramètres tels que la distance ou d'éventuels obstacles.

• Atténuation. En champ libre, c'est-à-dire dans un espace où aucun obstacle ne perturbe la propagation de l'onde sonore, son intensité acoustique diminue quand on s'éloigne de la source sonore.
• Réflexion. Lorsqu'une onde sonore rencontre un obstacle tel que la paroi d'un local, une certaine quantité de l'énergie est réfléchie et revient dans la pièce : c'est la réflexion. Les réflexions successives constituent la réverbération.
• Absorption. Une autre quantité de l'énergie est absorbée en partie par les matériaux constituant la paroi : les hautes fréquences étant plus facilement atténuées que les basses.
• Transmission. Une partie de l'énergie est transmise dans la pièce voisine par le biais de la paroi, qui agit comme une source sonore secondaire.

Évolution du son dans un environnement clos

Dans le cas présent, le son d'une batterie se réfléchit sur les murs et cloisons de la pièce. Une des cloisons est prise en exemple pour montrer qu'elle absorbe une partie de l'énergie sonore et en transmet une autre.

Dans la pièce à côté, l'intensité du son résiduel dépendra de la capacité de la paroi à absorber. Théoriquement, le son doit être moins fort, sinon c'est que la paroi est inefficace.

QUELQUES ORIGINALITÉS SONORES

Le "mur" du son

La sirène d'ambulance (effet Doppler)

La gamme infinie

L'effet Larsen

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Les fréquences sacrées et leurs bienfaits.

Chacune des fréquences sacrées mentionnées en introduction a ses propres bienfaits :

La fréquence 174 Hz

Elle est considérée comme la base des fréquences et joue un rôle d’un anesthésique naturel. Ce diapason procure un sentiment de sécurité, de sérénité et d’amour aux organes du corps humain. Il les pousse à toujours s’améliorer et soulage la douleur physique.

La fréquence 285 Hz

Le diapason 285 Hz est capable de régénérer les tissus au point de leur faire retrouver leur forme première. Il impacte sur le corps ethérique et les chakras en leur envoyant un message qui restructurera les organes détériorés dans le corps. Au final, il redonne de la santé et du dynamisme à notre organisme.

La fréquence UT-396 Hz

Les personnes en proie au sentiment de culpabilité et à la peur peuvent s’en défaire grâce à la fréquence UT-396 Hz. Elle est reliée au premier chakra et à la couleur rouge et peut défaire le sentiment de culpabilité.

Ce sentiment, combiné à la peur, représente un des principaux obstacles à la réalisation de soi et nous empêche d’assouvir nos objectifs. Ils nous empêchent d’exprimer qui nous sommes réellement au fond de nous. Avec la fréquence 396 Hz, on parvient à se libérer des blocages dissimulés en nous et des croyances négatives dans notre subconscient.

La fréquence RE – 417 Hz

Il s’agit de la fréquence idéale pour vos envies de changement. Elle vibre à hauteur des expériences difficiles et traumatisantes en se connectant en ces dernières et en les modifiant. Pour ce faire, elle permet au corps de côtoyer une source d’énergie sans fin capable de modifier les schémas émotionnels qui nous nuisent.

La fréquence MI-528 Hz

Une fréquence miraculeuse capable de nous transformer et de réparer notre ADN. On l’appelle ainsi la « fréquence des miracles ». En réparant l’ADN, elle hausse la quantité d’énergie vitale dans le corps, rend l’esprit plus clair et élève la conscience.

La fréquence Mi 528 Hz peut aussi nous conduire à une paix intérieure absolue. Elle rend plus imaginatif, plus intuitif et stimule l’intention. Pour le mathématicien Vic Showell, « la fréquence 528, musique de la Lumière, est la clé de la liberté spirituelle ». Elle serait étroitement liée au nombre d’Or et au nombre Pi.

La fréquence FA – 639 Hz

Elle permet de reconnecter et d’équilibrer les relations tout en unifiant et en connectant les neurones. Cette fréquence rend les liens relationnels plus harmonieux. Elle peut résoudre les difficultés relationnelles à différents niveaux : familial, amical, professionnel… Ce diapason peut aussi stimuler la communication des cellules avec leur environnement. Elle rend une personne plus communicative, compréhensive, tolérante et pleine d’amour !

La fréquence SOL – 741 Hz

Pour éveiller et activer l’intuition, favoriser l’expression de soi et résoudre différents problèmes, le diapason Sol 741 Hz est recommandé. Il élimine les toxines dans notre cellule et permet d’accéder à une existence plus saine et simple.

Elle nettoie la cellule en usant de différents rayonnements électromagnétiques et résout toutes sortes de problèmes. Ce diapason mène à une vie pure et stable en favorisant l’expression de soi.

La fréquence LA – 852 Hz

Une fréquence qui éveille l’intuition, restaure l’ordre spirituel et pouvoir à l’Amour inconditionnel. Elle peut nous faire voir à travers les illusions de la vie et communiquer avec l’Esprit. Elle contribue à la restauration de l’ordre spirituel et permet une transformation cellulaire de niveau supérieur.

La fréquence SI – 963 Hz

Elle permet une maîtrise et une connexion avec l’énergie universelle et octroie une sensation d’unité. Ce diapason relié à la Lumière concerne autant l’infiniment petit que l’infiniment grand et reconnecte l’être à l’Unité. Elle permet aussi une reconnexion avec l’énergie universelle et les énergies spirituelles et permet d’exprimer notre vraie nature à travers l’Unité.

Ecouter la fréquence miraculeuse 528

Anthony Doux a composé des musiques véhiculant la fréquence 528 Hz à travers des instruments acoustiques tels que le Cora, le violoncelle, l’accordéon, etc. pour bénéficier au maximum de ce diapason. Il s’agit de son album Fréquence 528 d’une durée de 68 mn 08 s et qui se compose de treize titres (Ré génération Do, Solfeggio, Aurore…) aux contextes diversifiés.

Cet album prouve l’omniprésence de cette fréquence dans un univers musical relaxant et fait de techniques fréquencielles destinées au bien-être.

L’histoire de la fréquence 528 Hz

Selon la légende, le diapason 528 Hz aussi appelé fréquence d’Amour était chanté en permanence pour ouvrir les cœurs et recevoir la paix. Il consiste en une vibration capable de restaurer la confiance, la sérénité et le potentiel infini de son auditeur.

Certains avançaient que cette fréquence pouvait libérer de certaines émotions négatives et favoriser l’intuition, l’imagination et la réalisation de soi. Des vertus auxquelles s’ajoute sa capacité à restaurer l’ADN, une faculté qui lui a valu le surnom de « fréquence miracle ».

D’après l’histoire, le diapason 528 Hz rayonnerait et vibrerait aux doux sons d’instruments acoustiques tels que l’accordéon, le violoncelle, la kora, le chant, le kalimba, les bols tibétains, etc.

Cette fréquence magique serait un jour « révélée et présentée au centre d’une musique relaxante, une musique adaptée, permettant son écoute inlassablement. L’auditeur, pourrait ressentir sa présence dans différents environnements sonores. »

Les sons qui font du bien

La musique adoucit les mœurs. 

Mais attention, pas n’importe laquelle !

On ne réagit pas de la même manière au crissement d’une craie sur un tableau ou au bruit du ressac en bord de mer.

Qu’est-ce qui les différencie ? Pourquoi certains sons sont plus doux que d’autres ?

Installez-vous confortablement, faites silence autour de vous et laissez-moi vous guider dans le monde étonnant des sons qui soignent.

Comment les sons nous parlent

Le son est une énergie vibratoire qui prend la forme d’ondes.

Sa fréquence est exprimée en Hertz. Cela correspond au nombre de vibrations par seconde : s’il y en a peu on entend un son grave, quand il y en a davantage on entend un son aigu.

Ces ondes, dont certaines sont inaudibles, se propagent en nous et entrent en résonance avec nos organes (l’oreille en est le capteur le plus évident) mais aussi avec les cellules de notre corps.

Comment est-ce possible ?

Les vibrations sonores, lorsqu’elles se propagent, agissent sur la matière. C’est ce qu’ont montré les travaux de plusieurs chercheurs.

L’une des expériences réalisées consistait à faire vibrer des plaques métalliques recouvertes de sable fin et les résultats furent on ne peut plus parlants :

Des formes géométriques très pures apparaissaient à la surface du sable sous l’effet des vibrations. 

Le même effet a également été constaté à la surface de l’eau. Or notre corps est composé de 60 % d’eau…

Ceci expliquerait pourquoi nous sommes si sensibles à notre environnement sonore et comment les sons se diffusent jusqu’au plus profond de nous.

Le son : signal de peur ou de plaisir 

Pourquoi sommes-nous plus sensibles à certains sons ?

Des chercheurs ont proposé à un groupe de 13 bénévoles d’écouter près de 74 enregistrements tandis que leur activité cérébrale était mesurée par un scanner IRM.

Résultats :

• Les bruits les moins agréables activent le complexe amygdalien du cerveau, une région qui traite les émotions. Les sons considérés comme agréables, eux, sont traités dans le cortex auditif, la partie du cerveau chargée d’analyser les sons.

• Les sons ayant une fréquence comprise entre 2 000 et 5 000 Hz sont les plus insupportables.

Le Docteur Kumar Sukhbinder qui a mené l’étude explique le phénomène en ces termes : « Il semble qu’il y ait quelque chose de très primitif. » « La réaction excessive de l’amygdale serait un réflexe de défense face à un bruit synonyme de danger pour le cerveau. »

A contrario, les sons comme les bruits de la nature (vague, pluie, ronronnements, etc.) ou les bruits « blancs » (qui regroupent toutes les fréquences sonores simultanément) sont apaisants et sources de bien-être.

Ils transmettent à notre cerveau l’idée que tout va bien.

Se brancher sur la bonne fréquence

Pour obtenir des effets positifs sur notre santé il faut se pencher sur la question des fréquences car ce sont elles qui vont agir en profondeur.

Peu de données scientifiques existent sur les effets des fréquences, mais l’expérience traditionnelle (chants tibétains, didgeridoo australien, tambours africains) et les constatations de praticiens ont permis d’établir une sorte de manuel pratique des fréquences utiles.

Voici quelques références :

• 432 Hz : apporterait un état serein car proche de nos symphonies intérieures. Elle est utilisée pour les musiques de méditation ou de relaxation. Elle sert aussi fréquemment pour les exercices de cohérence cardiaque.

• 174 Hz : génèrerait un sentiment de sécurité. Cette fréquence serait un anesthésique naturel.

• 285 Hz : influencerait le champ d’énergie. Cette fréquence permettrait aux tissus de revenir à leurs formes originales. Elle envoie un message destiné à restructurer les organes endommagés.

• 396 Hz : combattrait la culpabilité et la peur. Elle est reliée au premier chakra. La culpabilité et la peur sont les deux principaux obstacles à la réalisation de soi et à la concrétisation de nos objectifs, la fréquence 396 Hz révèlerait les blocages cachés et les croyances négatives subconscientes et offrirait la possibilité de s’en libérer.

• 528 Hz : elle est appelée la fréquence des miracles. Elle agirait directement sur l’ADN permettant une augmentation de l’énergie vitale, de la clarté de d’esprit, une élévation de la conscience. Elle ouvre les portes de l’imagination, de l’intention et de l’intuition.

• 639 Hz : ouvre la porte de l’harmonie dans les liens relationnels. Elle permettrait de gérer les problèmes de famille, avec le partenaire, les amis, les collègues.

• 7,83Hz : la fréquence de Schumann (du nom du chercheur qui l’a découverte en 1957). C’est la fréquence de la terre (chaque astre possède sa propre fréquence). Les anciens Rishis indiens disaient que cette fréquence était aussi celle du son « OM ». Elle serait essentielle à une bonne santé physique et psychologique, idéale pour la méditation au sol et pour se connecter à la terre.

Vous pouvez trouver, sur Youtube, des pistes de ces fréquences à écouter.

Se soigner avec les sons

Outre les fréquences spécifiques dont je viens de parler, il existe bien des moyens de faire profiter notre organisme des effets guérisseurs du son.

Voici une sélection de techniques. A vous de trouver celle qui entrera le mieux en résonance avec vos besoins.

• Les bols chantants : Qu’ils soient de cristal ou de métal, les bols tibétains sont sans doute les plus connus des instruments thérapeutiques. Ils sont faciles d’accès et tout un chacun peut les utiliser avec un peu de pratique. Chaque bol possède sa propre fréquence en fonction de sa matière, de sa taille, de son épaisseur. Il suffit de le parcourir de façon circulaire avec un bâton pour lui faire émettre des vibrations. Réduction du stress assurée ! Une petite astuce :  il est possible de changer le son qu’émet le bol en changeant les fréquences. Comment ? En le remplissant d’eau par exemple.

• Les diapasons : Un praticien en Sonologie pose des diapasons directement sur les points d’acupuncture. Les vibrations courent le long des muscles, des nerfs, des os et réconcilient notre corps et nos énergies.

• Les instruments de musique en cristal : c’est étonnant, mais le choix est large, il va du gong au violon en passant par la harpe, le xylophone, les cloches ou le didgeridoo ! Pour les musiciens avertis ayant une bonne connaissance à la fois de l’instrument et du pouvoir des fréquences. Avec ces instruments aux notes lumineuses il est possible de travailler sur les chakras et de donner de véritables soins sonores.

• Les CD de relaxation ou de méditation : accessibles à tous ils sont parfaits pour se ressourcer après une rude journée de travail. Les sons et musiques que l’on y trouve sont basés sur des fréquences propices à la détente et à l’éveil spirituel la plupart du temps.

• La thérapie vocale : Ne négligez pas le pouvoir de guérison de votre propre voix. Le travail effectué à l’aide d’un coach porte sur les résonances et les vibrations vocales. Cette technique agit sur le corps dans son ensemble et combine la sophrologie, l’orthophonie et des exercices vocaux traditionnels chantés.

Je vous souhaite de bonnes vibrations, profitez pleinement de chaque son que nous offre la nature !

Portez-vous bien,

Les fréquences sacrées et leurs bienfaits.

Chacune des fréquences sacrées mentionnées en introduction a ses propres bienfaits :
 

La fréquence 174 Hz

Elle est considérée comme la base des fréquences et joue un rôle d’un anesthésique naturel. Ce diapason procure un sentiment de sécurité, de sérénité et d’amour aux organes du corps humain. Il les pousse à toujours s’améliorer et soulage la douleur physique.
 

La fréquence 285 Hz

Le diapason 285 Hz est capable de régénérer les tissus au point de leur faire retrouver leur forme première. Il impacte sur le corps ethérique et les chakras en leur envoyant un message qui restructurera les organes détériorés dans le corps. Au final, il redonne de la santé et du dynamisme à notre organisme.
 

La fréquence UT-396 Hz

Les personnes en proie au sentiment de culpabilité et à la peur peuvent s’en défaire grâce à la fréquence UT-396 Hz. Elle est reliée au premier chakra et à la couleur rouge et peut défaire le sentiment de culpabilité.

Ce sentiment, combiné à la peur, représente un des principaux obstacles à la réalisation de soi et nous empêche d’assouvir nos objectifs. Ils nous empêchent d’exprimer qui nous sommes réellement au fond de nous. Avec la fréquence 396 Hz, on parvient à se libérer des blocages dissimulés en nous et des croyances négatives dans notre subconscient.
 

La fréquence RE – 417 Hz

Il s’agit de la fréquence idéale pour vos envies de changement. Elle vibre à hauteur des expériences difficiles et traumatisantes en se connectant en ces dernières et en les modifiant. Pour ce faire, elle permet au corps de côtoyer une source d’énergie sans fin capable de modifier les schémas émotionnels qui nous nuisent.
 

La fréquence MI-528 Hz

Une fréquence miraculeuse capable de nous transformer et de réparer notre ADN. On l’appelle ainsi la « fréquence des miracles ». En réparant l’ADN, elle hausse la quantité d’énergie vitale dans le corps, rend l’esprit plus clair et élève la conscience.

La fréquence Mi 528 Hz peut aussi nous conduire à une paix intérieure absolue. Elle rend plus imaginatif, plus intuitif et stimule l’intention. Pour le mathématicien Vic Showell, « la fréquence 528, musique de la Lumière, est la clé de la liberté spirituelle ». Elle serait étroitement liée au nombre d’Or et au nombre Pi.
 

La fréquence FA – 639 Hz

Elle permet de reconnecter et d’équilibrer les relations tout en unifiant et en connectant les neurones. Cette fréquence rend les liens relationnels plus harmonieux. Elle peut résoudre les difficultés relationnelles à différents niveaux : familial, amical, professionnel… Ce diapason peut aussi stimuler la communication des cellules avec leur environnement. Elle rend une personne plus communicative, compréhensive, tolérante et pleine d’amour !
 

La fréquence SOL – 741 Hz

Pour éveiller et activer l’intuition, favoriser l’expression de soi et résoudre différents problèmes, le diapason Sol 741 Hz est recommandé. Il élimine les toxines dans notre cellule et permet d’accéder à une existence plus saine et simple.

Elle nettoie la cellule en usant de différents rayonnements électromagnétiques et résout toutes sortes de problèmes. Ce diapason mène à une vie pure et stable en favorisant l’expression de soi.
 

La fréquence LA – 852 Hz

Une fréquence qui éveille l’intuition, restaure l’ordre spirituel et pouvoir à l’Amour inconditionnel. Elle peut nous faire voir à travers les illusions de la vie et communiquer avec l’Esprit. Elle contribue à la restauration de l’ordre spirituel et permet une transformation cellulaire de niveau supérieur.
 

La fréquence SI – 963 Hz

Elle permet une maîtrise et une connexion avec l’énergie universelle et octroie une sensation d’unité. Ce diapason relié à la Lumière concerne autant l’infiniment petit que l’infiniment grand et reconnecte l’être à l’Unité. Elle permet aussi une reconnexion avec l’énergie universelle et les énergies spirituelles et permet d’exprimer notre vraie nature à travers l’Unité.

 

L’histoire de la fréquence 528 Hz

Selon la légende, le diapason 528 Hz aussi appelé fréquence d’Amour était chanté en permanence pour ouvrir les cœurs et recevoir la paix. Il consiste en une vibration capable de restaurer la confiance, la sérénité et le potentiel infini de son auditeur.

Certains avançaient que cette fréquence pouvait libérer de certaines émotions négatives et favoriser l’intuition, l’imagination et la réalisation de soi. Des vertus auxquelles s’ajoute sa capacité à restaurer l’ADN, une faculté qui lui a valu le surnom de « fréquence miracle ».

D’après l’histoire, le diapason 528 Hz rayonnerait et vibrerait aux doux sons d’instruments acoustiques tels que l’accordéon, le violoncelle, la kora, le chant, le kalimba, les bols tibétains, etc.

Cette fréquence magique serait un jour « révélée et présentée au centre d’une musique relaxante, une musique adaptée, permettant son écoute inlassablement. L’auditeur, pourrait ressentir sa présence dans différents environnements sonores. »
 

 

Un enregistrement d’informations par l’eau

Le Docteur Luc Montagnier, qui a découvert le virus du Sida, a repris les travaux de Benvéniste dans un reportage intitulé « On a retrouvé la mémoire de l’eau ». Il a été réalisé avec l’aide du docteur Masuru Emoto qui a proposé un procédé de photographie des cristaux d’eau congelée. Ce docteur japonais a prouvé que l’eau reçoit l’information et réagit en conséquence.

 

La cymatic

Nous entrons ici dans l’univers des fréquences et vibrations. La cymatic étudie les images que les vibrations des sons et des fréquences sur différentes matières créent.
 

L’épigénétique

Elle fait partie de la biologie et étudie la modulation de l’expression de nos gènes en se basant sur nos divers comportements. Elle nous invite à penser autrement qu’aujourd’hui. Selon l’épigénétique, il est possible de moduler l’expression de nos gènes en fonction de la manière dont nous nous comportons chaque jour. Dans cette lignée, faire du sport ou des efforts physiques, manger, interagir en société, ressentir du plaisir en vivant, l’environnement ainsi que l’état de bien-être ont un impact sur l’expression de nos gènes.

L’ensemble de ces informations montre que les fréquences sacrées peuvent modifier notre intérieur, voire notre extérieur, durant une thérapie sonore.

 

 

1. Le pouvoir des fréquences sacrées

Les fréquences sacrées, également nommées solfège sacré, solfège ancien, solfège secret ou encore solfeggio, sont une gamme particulière composée de neuf fréquences : 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 et 963 Hz. Ce solfège sacré rééquilibrant a de nombreuses vertus sur tous les plans de l’être. Faciliter le changement, développer l’intuition, se libérer des peurs et des culpabilités, améliorer ses relations (et bien plus encore) grâce aux fréquences sacrés…

Nous savons depuis longtemps que le son et les fréquences impactent directement le corps physique ( Travaux de Marie-Louise Aucher) Nous savons aussi que certaines mélodies, musiques, gammes, harmonies ou instruments influencent tel ou tel état émotionnel et mental. Les fréquences et les sons induisent des images qui à la fois stimulent et structurent la conscience et à la fois peuvent libérer des émotions bloquées. Lénine confessa un jour, alors qu’il venait d’écouter un sonate de Beethoven:  «Je ne peux pas écouter de la musique trop souvent, cela me donne envie de dire des bêtises et de caresser la tête des gens ». Nous savons également que certaines fréquences entendues et filtrées, lors de thérapies sonores, vont venir rétablir un état stable chez une personne (travaux de Tomatis, Bérard, holopsonie, méthode Hypérion, etc) Les fréquences sacrées fonctionnent de la même façon en agissant par ailleurs sur tous les plans de l’être : mental, émotionnel, physique et spirituel.

2) 100 ans d’évolution scientifique

Des cellules à l’ADN, de la mémoire de l’eau à l’épigénétique, depuis 100 ans les découvertes scientifiques viennent nous offrir de nouveaux paradigmes.

• Georges Lakhosky (1869-1942), scientifique et ingénieur, a été le premier à mentionner que les cellules et leurs noyaux pouvaient être considérés comme des « oscillateurs biologiques » qui  transmettent  des informations en émettant des ondes électromagnétiques. Ensuite, Emile Pinel (1906-1985), mathématicien, appliqua ses analyses mathématiques à l’étude des mécanismes biologiques qui régissent la vie des cellules. Dans les années 1980, le Dr. Fritz-Albert Popp, fondateur de The International Institute of Biophysics in Neuss, et ses collaborateurs de l’Université de Marbourg en Allemagne, effectuent également des mesures des photons (quantité d’énergie élémentaire d’une onde électromagnétique) émis par des organismes, avec des appareils modernes extrêmement sensibles et précis. Ils vérifient ainsi que les photons, les bio-photons en l’occurrence, transportent des informations et les transmettent à d’autres cellules. A travers les biophotons, les cellules échangent diverses informations qui entraînent des réactions biochimiques. Étienne Guillé, biologiste, avance que la biologie est fondée sur un couple matière / vibration. La matière est le support, et la vibration porte l’information. Dès 1983, il énonce que certaines zones de l’ADN  fonctionnent comme des  récepteurs et émetteurs de vibrations électromagnétiques.

C’est donc bien en tant qu’antenne émettrice que l’ ADN d’un chromosome d’une cellule peut transmettre des informations  aux autres cellules.

Mais pour le docteur Peter Gariaev, Directeur  du  Wave Genetics Institute de Moscou, l’ADN est bien plus qu’une antenne réceptrice / émettrice : l’ADN est un lieu de stockage capable d’interpréter les informations qu’il reçoit, de les décoder, de les interpréter, de les modifier, de les enregistrer et de réagir en conséquence. L’ADN a donc toutes les caractéristiques d’un ordinateur biologique.

• L’eau enregistre les informations également! Je vous conseille vivement ce magnifique reportage sur les travaux de Benvéniste, repris par le Docteur Luc Montagnier (Luc Montagnier a découvert le virus du sida) :« On a retrouvé la mémoire de l’eau ». Le docteur Masuru Emoto a aussi largement contribué, grace à un procédé de photographie des cristaux d’eau congelée, a démontré que l’eau recevait l’information et réagissait en conséquence. Voici quelques photos de cristaux d’eaux auxquelles on a fait écouter de la musique ou en envoyer des mots, des pensées, des prières : 

• La cymatic, dans la lignée de Chladni, explore les images créées par les vibrations des sons et des fréquences sur différentes matières. Voici une planche d’images obtenues à l’écoute de différentes fréquences : 
• L’épigénétique, partie de la biologie qui étudie la modulation de l’expression de nos gènes à partir de nos comportements nous invite à penser (voir à panser) autrement. Elle affirme que l’expression de nos gènes peut être modulable en fonction de notre comportement quotidien. L’activité physique, l’alimentation, les relations sociales, le plaisir à vivre, l’environnement, l’état de bien-être influent sur l’expression de nos gènes. 

A la lumière de ces informations, que penseriez-vous d’un massage sonore d’ondes sacrées? Imaginez-vous ressentir les bienfaits des fréquences du Solfège ancien… au cours d’un voyage sonore… faisant vibrer vos symphonies intérieures…

3) Les bienfaits des fréquences sacrés

« Si vous voulez découvrir les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration. » (Nikola Tesla)

174 Hz – Les fondement, la base. Sentiment de sécurité, de sérénité.

Le 174Hz est un anesthésique naturel. Il tend à réduire la douleur physique. Le diapason 174 Hz donne aux organes un sentiment de sécurité, de sûreté et d’amour, en les « encourageant » à faire de leur mieux.

285 Hz – Influence le champ d’énergie, régénération

Cette fréquence permet aux tissus de revenir à leurs formes originales. Le diapason 285 Hz influence le corps ethérique et les chakras en leur envoyant un message pour restructurer les organes endommagés. Il dynamise et offre un état sain au corps.

UT – 396 Hz

But: Se libérer de la culpabilité et de la peur.

Relié au premier chakra et à la couleur rouge, cette fréquence a des effets bénéfiques sur les sentiments de culpabilité. Sommes nous d’ailleurs vraiment coupable ? Avons-nous fait sciemment telle ou telle chose avec une volonté de faire mal ? La culpabilité et la peur sont les deux principaux obstacles à la réalisation de soi et à la concrétisation de nos objectifs. La culpabilité et la peur sont les deux principaux freins à l’expression de ce que nous sommes véritablement. La fréquence 396 Hz met en vibration les blocages cachés et les croyances négatives subconscientes et offre la possibilité de s’en libérer.

« Lorsque vous vous libérez de vos peurs, votre seule présence automatiquement libère les autres ».  Nelson Mandela.

RE – 417 Hz

But: Faciliter le changement, transmuter

Cette fréquence vibre à hauteur des expériences difficiles et traumatisantes pour se connecter à elles et les transmuter. Le 417 Hz met en contact avec une source inépuisable d’énergie qui permet de transformer les schémas émotionnels non bénéfiques.

MI – 528 Hz

But: Transformation et miracles (réparation de l’ADN)

Le « Mi »528 Hz est une des fréquences utilisée pour réparer l’ADN. C’est probablement pour cela qu’elle est appelé la « fréquence des miracles« . Le processus de réparation de l’ADN est suivie d’effets bénéfiques – augmentation de la quantité d’énergie vitale, clarté de l’esprit, élévation de la conscience – et procure une profonde paix intérieure. Le 528Hz ouvre les portes de l’imagination, de l’intention et de l’intuition. Le mathématicien Vic Showell a démontré qu’il existe un lien très précis entre le nombre d’Or, le nombre Pi et la fréquence 528. Il affirme d’ailleurs que « la fréquence 528, musique de la Lumière, est la clé de la liberté spirituelle ».

FA – 639 Hz

But: Reconnexion et l’équilibre des relations,  unification, connexions neuronales.

Le 639Hz ouvre la porte de l’harmonie dans les liens relationnels. Il offre la résolution des problèmes de relations (famille, partenaire, amis, collègues…) Concernant les processus cellulaires, le diapason 639 Hz peut être utilisée pour encourager les cellules à communiquer avec leur environnement. Cette fréquence de l’ancien Solfège améliore la communication, la compréhension, la tolérance et l’amour.

SOL – 741 Hz

But: Fréquence de l’éveil de l’intuition et de son activation, expression de soi. Résolution des problèmes.

Il nettoie la cellule contre les toxines. L’utilisation du diapason 741 Hz conduit à une vie plus saine, plus simple. La fréquence ‘Sol’ nettoie la cellule à partir de différents types de rayonnements électromagnétiques. Une autre application de cette fréquence sonore est de résoudre les problèmes de toute nature. La cinquième fréquence de l’échelle vous mènera également dans la puissance de l’expression de soi, qui se traduit par une vie pure et stable.

LA – 852 Hz

But: Eveil de l’intuition et le retour à l’ordre spirituel, Amour inconditionnel.

Le 852 Hz est lié à la capacité à voir à travers les illusions de la vie, à la capacité à voir derrière le voile. Le diapason ‘La’ peut être utilisé comme un moyen pour ouvrir une personne pour la communication avec l’Esprit qui embrasse tout. Il sensibilise et vous permet de revenir à l’ordre spirituel. En ce qui concerne les processus cellulaires, le diapason 852 Hz permet à la cellule de se transformer à un niveau supérieur.

SI – 963 Hz

But : Maîtrise, connexion à l’énergie universelle, sensation d’unité.

Le 963 Hz est relié à la Lumière et embrasse l’infiniment petit et l’infiniment grand. Le diapason « Si » offre un retour à l’Unité. Cette fréquence vous reconnecte avec l’énergie universelle et les énergies du monde spirituel. Le 963 Hz ouvre la voix de l’expression de notre vraie nature en expérimentant l’Unité.

IMPORTANT : L'équilibre vibratoire, générer par la musique et les sons, ne doit pas dispenser un traitement médical adapté. Consultez votre médecin.

Voici l’image de cristaux d’eaux correspondant au fréquence Solfeggio (Voir les travaux du Dr Masuru Emoto ) : 

4) Fréquence 528, la fréquence miracle à écouter

Pour bénéficier au mieux de cette fréquence, j’ai composé des musiques dans lesquelles la fréquence 528 Hz est portée par différents instruments acoustiques (Cora, violoncelle, accordéon, diapason thérapeutique, voix) dans des contextes musicaux variées. Une fréquence 528 très présentes dans un univers musical relaxant et construit autour de divers techniques fréquencielles pour le bien-être. C’est l’album Fréquence 528 :

« La légende dit qu’il y a bien longtemps, une fréquence d’Amour était psalmodiée et chantée continuellement pour ouvrir les cœurs et apporter la paix. Il est dit que cette vibration redonnait confiance, sérénité et potentiel infini à qui l’entendait. Selon certains, cette onde sacrée favorisait les libérations émotionnelles, l’intuition, l’imagination et la réalisation de l’être. Elle était même surnommée « la fréquence miracle » car elle apportait transformation et réparation de l’ADN.

Il est dit qu’un jour, cette fréquence sonore serait révélée et présentée au centre d’une musique relaxante, une musique adaptée, permettant son écoute inlassablement. L’auditeur, pourrait ressentir sa présence dans différents environnements sonores.

L’histoire raconte que cette fréquence rayonnerait et vibrerait aux doux sons d’instruments acoustiques. Accordéon, violoncelle, kora, chant, accordina, chant diphonique, kalimba, bols tibétains, diapasons, cloche tubulaire, harmoniseur, tingsha et kigonki accompagneraient cette fréquence vibratoire.

Cette fréquence magique, selon la légende, porterait le nom de Fréquence 528. »

1- C’est quoi exactement une fréquence sacrée ?

Comme disait le célèbre ingénieur et inventeur Nikola Tesla : “Si vous voulez connaître les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration”.

Chaque être humain émet une vibration en fonction de son état et de son humeur (voir notre article sur les fréquences binaurales).

Les “fréquences sacrées” auraient la capacité “d’harmoniser” nos fréquences et nos vibrations pour apaiser les corps et les esprits, parce qu’elles seraient alignées sur les fréquences originelles de la Terre.

Il s’agit donc là de musicothérapie, ayant un effet plus profond que de simplement écouter de la musique pour le plaisir.

Au XIe siècle, Guy d’Arezzo, un moine bénédictin formalise une méthode d’apprentissage de la musique, qui repose sur 6 notes (ou fréquences) : ut re mi fa sol la. Ce sont les première syllabes de chaque demi vers d’un chant religieux latin : l’Hymne à saint Jean-Baptiste.

A savoir que certains anciens chants grégoriens se sont construits à partir de cette structure-là, supposée donner des bénédictions spirituelles pendant la messe religieuse.

Ce solfège sacré, ensuite tombé dans l’oubli jusque dans les années 1960, est repris par le physicien Josephe Puleo qui recompose la gamme disparue en s’appuyant sur l’étude des nombres de Pythagore et de la Bible.

Il met alors en lumière 9 gammes, aujourd’hui appelées “fréquences sacrées”.

Ces 9 fréquences seraient toutes associées à un “effet” sur le corps et l’esprit humain :

• 174 Hertz : procurerait un sentiment de sécurité et réduirait la douleur physique
• 285 Hertz : dynamiserait les organes et permettrait aux tissus de se régénérer
• 396 Hertz (ut) : libérerait de la culpabilité et de la peur
• 417 Hertz (ré): faciliterait le changement
• 528 Hertz (mi) : réparerait l’ADN (aussi appelée la “fréquence des miracles”)
• 639 Hertz (fa) : harmoniserait les relations et améliorerait la communication
• 741 Hertz (sol) : permettrait de mettre l’esprit en position de trouver une solution et à mener une vie plus saine
• 852 Hertz (la): éveillerait l’intuition
• 963 Hertz (si) : permettrait de profondément s’unifier et de se connecter à “l’énergie universelle”

Evidemment, nous utilisons le conditionnel car rien de cela n’a été prouvé scientifiquement.

2- Leur efficacité sur la qualité de votre sommeil

Il n’y a presque pas d’études sur les fréquences sacrées, mais leur renommée s’est faite de façon empirique : les auditeurs sentent que ces fréquences les apaisent et… c’est tout.

Ecouter ces fréquences apaiserait donc l’esprit et permettrait de trouver le sommeil plus rapidement.

Selon les recherches du Dr Alan Watkins, un chercheur en neurosciences à l’Imperial College de Londres, les chanteurs de chants grégoriens ont, pendant leur performance, une tension artérielle et une pression sanguine plus faible qu’à l’état normal.

Les scientifiques se sont aussi rendus compte que les moines grégoriens avaient besoin de peu de sommeil (2 heures par jour pour certains !).

Ici, il n’est donc pas question de croire ou de ne pas croire, mais de ressentir.

les supers pouvoirs de la musique

La musique… Un super pouvoir insoupçonné, à la portée de tous !

Vous découvrirez notamment dans ce film documentaire ludique, scientifique et inspirant, que la musique est une nécessité biologique et que pas à pas, tout au long de notre vie, la musique nous impacte et nous imprègne.

Ce documentaire est présenté par Arte, réalisé par Jacques Mitsch et écrit par Laurent Mizrahi et Jacques Mitsch.

Voici le lien de visionnage encore disponible jusqu’au 30 Mai 2023, profitez-en rapidement !!

https://www.arte.tv/fr/videos/105588-000-A/les-super-pouvoirs-de-la-musique/

 

 

1. Documentaire : Les supers pouvoirs de la musique
2. Livre : La symphonie neuronale
3. La musique improvisée pour tous 
4. La musique et la psychorésonance
5. La musique pour le sommeil

 

 

1) Les supers pouvoirs de la musique partagés dans le documentaire :

• La musique est un antidote contre le stress, la douleur et les pertes de mémoires
• Elle active le système de récompense par la sécrétion de dopamine, tout comme la nourriture ou la sexualité.
• Elle facilite l’apprentissage, le langage et les relations humaines. La musique nous connecte aux autres.
• Elle nous aide à stimuler le contrôle de notre motricité émotionnelle.
• Le foetus réagit au stimulus musical et à la musique.
• La musique et le chant rassurent les bébés prématurées et agissent sur le plan physiologique et sur la douleur. Ainsi, le chant stimule le réflexe de la succion, réflexe important pour le développement de l’enfant.
• Le tempo dans la musique permet de développer l’attention et l’anticipation.
• Les stimulations rythmiques, dès le plus jeune âge, participent au développement du langage.
• La musique aide pour les troubles moteurs : le système auditif est en relation avec le système moteur. En général, il faut au cerveau 200 mili secondes pour traiter un rythme simple.
• Elle synchronise différentes parties du cerveau.
• Les musiques jouent sur nos émotions et notre reliance, notamment à l’adolescence.
• La musique, un dopant naturel pour les sportifs !
• La musique réduit la sensation de fatigue, régule le cortisol (hormone du stress), favorise l’oxygénation.
• La musique et le sport en synchronicité, et générés par le mouvement accompagnent pour sortir des addictions.

 

Dans le film « Les supers pouvoirs de la musique » de nombreux musiciens et scientifiques, tels Emmanuel Bigand et Barbara Tillmann (co auteur de « La Symphonie Neuronale »), partagent les dernières découvertes merveilleuses sur la musique et sa place essentielle dans nos vies. Voici une présentation succinct de ce livre :

2) La symphonie neuronale

Pourquoi la musique est indispensable au cerveau? Voilà l’objet de ce livre.

La musique a de multiples fonctions passionnantes : elle sert à nous exprimer,  nous relier, à jouer, à créer, à improviser… Et bien plus encore !

La musique est à la fois vécu comme un passe-temps agréable et à la fois considérée comme un art.

Mais la musique serait-elle d’une nécessité biologique essentielle pour l’être humain? 

En effet, elle contribue à construire notre cerveau et elle a probablement joué un rôle décisif pour la survie de l’espèce…
En racontant les découvertes scientifiques majeures de ces vingt dernières années, les auteurs expliquent comment :

• la musique relie, même avant la naissance, notre intelligence cognitive à notre intelligence affective.
• la musique crée une « symphonie neuronale » aux multiples bienfaits pour l’éducation et la santé tout au long de l’existence.
• la musique contribue au développement de l’enfant, favorise la sociabilité et s’avère être un excellent soutien scolaire.
• la musique permet de lutter contre le vieillissement cognitif et de remédier aux pathologies du cerveau.

Qui sont les auteurs de ce livre, auteurs présents également dans le documentaire Les supers pouvoirs de la musique?

Emmanuel Bigand, violonceliste, est professeur de psychologie cognitive, membre de l’Institut universitaire de France, rattaché à Dijon au laboratoire CNRS de l’apprentissage et du développement. Il est titulaire de la chaire Musique Cognition Cerveau. Il s’est spécialisé dans l’étude des processus cognitifs impliqués dans la perception de la musique.

Barbara Tillmann est directrice de recherche au CNRS au Centre de recherche en neurosciences de Lyon. Ses travaux ont contribué à révéler le rôle bénéfique de la musique dans le traitement de certains troubles cognitifs.

3 ) La musique improvisée pour tous

La musique et le chant accompagnent et rassurent qui que l’on soit, peu importe l’âge ! Que l’on soit foetus, bébé prématuré, jeunes enfants, adultes ou personnes âgées.

Dans le documentaire Les supers pouvoirs de la musique, on voit une chanteuse lyrique donner de la voix pour des bébés et inviter les parents à faire de même. En effet, le fait de chanter et de jouer de la musique pour rassurer notre entourage et pour se faire plaisir n’est pas réservé aux musiciens professionnels ! C’est d’ailleurs tout l’enjeu de la formation la musique de l’instinct.  Cette formation permet en 4 jours de pouvoir jouer et chanter avec  de nombreux instruments (intuitifs et classiques) en toute confiance, liberté et authenticité.

Dans la formation La Musique de l’Instinct, nous déboulonnons cet croyance encore ancrée pour le moment que jouer de la musique est laborieux et qu’il faille des années pour se faire plaisir. Et bien non :), c’est pour cela que cette formation est spécifique, car elle déverrouille de nombreux concepts erronés et apporte tellement de libérations et de liberté.

Chers parents ou futurs parents, la formation musique de l’Instinct s’adresse aussi à vous. Cette formation offre des clés pour envelopper de votre voix et d’instruments de musique vos enfants, qu’ils soient en difficulté (dyslexie, prématuré…) ou non.

La musique de l’instinct est aussi intéressante pour faire face à l’anxiété, au stress, au burn out et à l’éco anxiété, en proposant un cadre créatif et collaboratif qui offre de l’agréable, du soutien, et de la valorisation.

Pouvoir s’exprimer rapidement avec des instruments sans être musicien bouleverse les croyances et renforce grandement l’estime de soi !!

Plus d’information sur la formation La musique de l’Instinct, avec notamment une prise en charge financière possible : cliquez ici :

https://desmusiquespourguerir.com/stage-la-musique-de-linstinct-intuitive-et-mediatrice/

 

4 ) La musique et la psychorésonance

Dans le documentaire Les supers pouvoirs de la musique, sont partagés beaucoup de recherches et des innovations remarquables utilisant la musique pour la santé et le bien-être. 

La psychorésoance est de cet ordre là. Elle utilise par exemple la technologie d’enregistrement et de mixage pour que votre voix devienne un soutien autonome à votre voie. 

Pour toutes celles et ceux qui ont du mal à s’écouter réellement et à suivre leur voie, la psychorésonance résonne profondément. Avec la psychorésonance, vous n’aurez pas d’autres choix que de vous entendre réellement et de grandir avec vous même.

Plus d’informations sur la psychorésonance : https://desmusiquespourguerir.com/la-psychoresonance/

5) La musique pour le sommeil

La musique, en synergie avec d’autres éléments comme la cohérence cardiaque, invite progressivement au sommeil en réinstallant naturellement le processus physiologique du sommeil. 

En reprenant naturellement le contrôle de cet autre pouvoir qu’est le sommeil, la vie redevient plus facile et grandement plus agréable. Cela est tout à fait normal car le sommeil contribue à l’amélioration de TOUS les systèmes du corps humain : le système nerveux, respiratoire, cardiaque, lymphatique, reproductif, etc.

Vous l’avez remarqué, après une bonne nuit de sommeil, nous sommes bien plus fluides dans nos relations, et dans nos projets.