T😉P 💯 Citations & Routines ... inspirantes .... ( by t+'g _))

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Citations & Routines ... inspirantes ....

( by t+'g _))

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• Astuce #1 : Rendez-vous un peu plus stupide. Arrêtez de trop penser à tout. Arrêtez de visualiser dans votre esprit le désagrément et l'absence de joie de tout ce que vous devez faire. Il suffit de labourer comme un mannequin.

• Hack #2 : Pensez uniquement en termes de la toute prochaine action physique que vous devez entreprendre. Plutôt que de vous submerger de tâches massives et apparemment impossibles, pensez uniquement à la « prochaine action ». Par exemple, il peut s'agir d'écrire une phrase d'ouverture, de démarrer PowerPoint et de lui donner un titre ou d'appeler l'atelier de réparation automobile pour connaître le prix des pneus.

• Hack #3 : Utilisez le pouvoir des petites victoires pour créer une dynamique. Comme on dit, « rien ne réussit comme le succès ». Une fois que vous commencez à être productif, il devient exponentiellement plus facile de continuer à être productif. La chose la plus importante est de commencer.

• Astuce #4 : Faites de votre liste de choses à faire une liste savoureuse. Comment rendre votre liste de choses à faire délicieuse ? En le rendant actionnable. Plutôt que de simplement y déposer un tas de tâches, notez les actions que vous devez entreprendre.

• Hack #5 : Utilisez la règle des deux minutes pour éviter la surcharge. Si une tâche prend moins de deux minutes, faites-la tout de suite. Si vous tergiversez suffisamment longtemps sur toutes ces tâches, qui semblent minuscules et insignifiantes au premier abord, elles s'accumuleront rapidement et vous vous retrouverez submergé.

• Astuce n° 6 : décomposez les grands objectifs écrasants en petites bouchées. C'est bien de rêver grand, mais il est également facile de remettre à plus tard les grandes choses. Corrigez cela en créant de petits « sous-objectifs » qui vous amènent vers la réalisation de votre objectif plus large.

• Hack #7 : Notez exactement quand, où et ce que vous allez faire. Des études montrent qu'en écrivant les détails de ce que vous devez faire ainsi que quand et où vous le ferez, vous vous assurez presque que la tâche sera réellement accomplie.

• Astuce n°8 : enfoncez vos fesses dans une chaise et ne partez pas pendant une heure. Ou deux heures. Ou une demi-heure. Tout ce qui fonctionne pour vous. Aucune distraction. Pas de Facebook ni de Reddit. Rien de cela. Vous pouvez simplement vous asseoir et ne rien faire. Mais vous vous retrouverez rapidement à commencer à travailler de toute façon. Ceci est également connu sous le nom de méthode « butt-in-chair ».

• Astuce #9 : Imaginez que vous attrapez un avion. Mettez tous vos appareils en mode avion pendant une durée déterminée, allez travailler dans un endroit calme et lancez-vous. Une fois que votre avion « atterrit », vous pouvez désactiver le mode avion sur tous vos appareils. Je recommande d'avoir une "journée d'avion" au moins une fois par semaine pour un sérieux coup de fouet à la productivité.

• Hack #10 : Faites une liste de « choses à faire » pour vos distractions. Travaillez-vous assidûment quand tout d'un coup une idée surgit dans votre tête ? "Je viens d'avoir une pensée, allons sur Google à quoi ressemble un bureau debout" ou "Quelle est l'origine de l'expression 'traverser le Rubicon' ? Cherchons-le sur Wikipédia. Non. Sortez un morceau de papier et écrivez toutes ces distractions/choses que vous voulez faire, puis retournez directement au travail. Une fois que vous avez fini de travailler, vous pouvez parcourir votre « liste de choses à faire pour vous distraire » sans culpabilité.

• Astuce #11 : Essayez la « méthode (10+2)x5 ». En d'autres termes, travaillez pendant 10 minutes (oui, sérieusement, ce n'est que 10 minutes, faites-le !) puis faites une pause/tergiversez pendant deux minutes. Répétez cette opération cinq fois pour un total d'une heure de travail et de rupture. Après environ une heure de travail, vous en aurez assez de vous casser constamment et de vouloir simplement continuer à travailler (quel changement agréable, pour une fois !). Ta da !

• Hack #12 : Fixez-vous une date limite. Une échéance sérieuse. Si vous ne respectez pas ce délai, faites un don d'une somme d'argent prédéterminée à un organisme de bienfaisance que vous méprisez absolument. Si vous ne pouvez pas vous faire confiance pour le faire, trouvez un ami responsable ou utilisez un service tel que stickK.

• Astuce #13 : faites du « fait vaut mieux que parfait » votre nouvelle devise. Sérieusement. Un est plus que zéro, même si vous visiez 10. Vous ne pouvez pas éditer une page blanche, alors tuez votre perfectionniste intérieur et faites-le quand même, même si ce n'est pas digne d'un prix Nobel.

• Astuce #14 : Commencez à procrastiner de manière productive lorsque vous n'avez plus envie de travailler. Fatigué mentalement et vous sentez que vous n'en pouvez plus ? Eh bien, avant d'ouvrir Facebook, commencez à effectuer des tâches moins exigeantes mentalement (mais toujours productives) telles que répondre à certains e-mails, passer un appel, trouver des images pour votre présentation PowerPoint, modifier légèrement un article, etc.

• Hack #15 : Visualisez le processus et non le résultat. Ne vous imaginez pas sauter dans votre jet privé pour vous envoler vers Monaco pour des vacances sur votre nouveau superyacht de 230 pieds. Au lieu de cela, visualisez le processus - le travail et les choses que vous devez faire - pour atteindre ce niveau de réussite (c'est-à-dire le résultat).

• Astuce #16 : Ne vous dites jamais que vous « ne pouvez pas » faire quelque chose. Au lieu de cela, dites-vous que vous « ne le faites pas ». Dire : « Je ne mange pas d'aliments malsains » est beaucoup plus stimulant que de dire : « Je ne peux pas manger d'aliments malsains ». Et cela montre. Il a été scientifiquement démontré que l'utilisation du mot « ne pas » (à la fois pour les autres et dans votre propre discours) double la probabilité que vous choisissiez l'option la meilleure/la plus saine.

• Hack #17 : externalisez les tâches banales au lieu de les tergiverser. Si vous tergiversez sur un tas de tâches ennuyeuses, banales et subalternes, envisagez simplement de les externaliser (ou de les déléguer).

NON, Je n'ai pas échoué. . .

Je viens de trouver 1 façon de + qui ne fonctionne pas . . .

• "Plus une découverte est originale, plus elle paraît évidente après."

• «Il y a de nombreuses façons d’aller de l’avant, mais une seule façon de rester immobile.»

• « Beaucoup d’échecs dans la vie sont des personnes qui n’ont pas réalisé à quel point elles étaient près du succès quand elles ont abandonné. »

• "La meilleure façon de prédire l'avenir est de l'inventer."

• «Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour de votre naissance et le jour où vous découvrez pourquoi.»

• « Pour avoir une super idée, ai beaucoup d’idées. »

• « Quand le monde entier est silencieux, même une seule voix devient puissante. »

• "Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends. - Nelson Mandela

• “Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde.”

• “La créativité, c'est l'intelligence qui s'amuse.” - Albert Einstein

• "L'impossible est souvent le non essayé."

• «Ne vous inquiétez pas des personnes qui volent votre travail de conception. Inquiétez-vous du jour où ils s'arrêtent. »

• «Pour commencer, il faut cesser de parler et commencer à le faire.» - Walt Disney

• "La seule chose qui soit pire que de commencer quelque chose et d'échouer ... n'est pas de commencer quelque chose."

• "Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le réaliser."

• «C’est plus amusant d’être un pirate que de rejoindre la marine.»

• "Ceux qui sont assez fous pour penser qu'ils peuvent changer le monde, sont ceux qui le font."

• «Être l'homme le plus riche du cimetière n'a pas d'importance pour moi… Aller au lit la nuit en disant que nous avons fait quelque chose de merveilleux… c'est ce qui compte pour moi.

• "Allons inventer demain plutôt que de nous inquiéter de ce qui s'est passé hier."

• «Vous devez trouver ce que vous aimez. Et cela est aussi vrai pour votre travail que pour vos amants. "

• La chose la plus précieuse que vous puissiez faire est une erreur: vous ne pouvez rien apprendre de la perfection.

• La logique vous mènera de A à B. L'imagination vous mènera partout. - Albert Einstein

• Le succès c'est marcher d'échec en échec sans perte d'enthousiasme. - Winston Churchill

• Si vous ne pouvez pas faire de grandes choses, faites de petites choses d'une manière géniale. - Napoléon Hill

• Je ne connais pas la clé du succès, mais la clé de l'échec est d'essayer de plaire à tout le monde. - Bill Cosby

• Pour réussir, votre désir de réussir devrait être supérieur à votre peur de l'échec. - Bill Cosby

• Peu importe qui vous êtes ou ce que vous avez été, vous pouvez être ce que vous voulez être.

• Le succès c'est marcher d'échec en échec sans perte d'enthousiasme. - Winston Churchill

• Un objectif est un rêve avec une échéance. - Napoléon Hill

• Essayer, essayer, essayer, et continuer à essayer, est la règle à suivre pour devenir un expert en quoi que ce soit.

• Vos clients les plus mécontents sont votre plus grande source d’apprentissage

• Je peux accepter l'échec, tout le monde échoue à quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer. - Michael Jordan

• C'est toujours le début qui demande le plus grand effort.

• Que vous pensiez pouvoir ou non, vous avez raison. - Henry Ford

• Ce que l’esprit de l’homme peut concevoir et croire, il peut le réaliser.

• "Si vous ne pouvez pas le rendre bon, au moins le rendre beau."

Si tu n'arrive pas a le FAiRE et à GAGNER . . .

alors tu peux toujours l'enseigner . . . !

• "Quand quelque chose est assez important, vous le faites même si les chances ne sont pas en votre faveur."

• "Une vie heureuse ne consiste pas dans l'absence mais dans la maîtrise des difficultés."

• "Un homme heureux est trop satisfait du présent pour trop s'attarder sur l'avenir." - Albert Einstein

• "Le bonheur se trouve dans l'action, pas seulement dans la possession."

• "Le vrai bonheur est assez bon marché, mais combien cher payons-nous pour sa contrefaçon."

• « Acceptez les défis pour ressentir la joie de vivre de la victoire. »

• "Lorsque vous êtes confronté à un défi, cherchez un moyen, pas une issue."

"Le succès d'une minute récompense l'échec des années."

• "Ne pensez pas que l'argent fait tout ou que vous finirez par tout faire pour l'argent." - Voltaire

• "Si vous voulez savoir ce que Dieu pense de l'argent, regardez simplement les gens à qui il l'a donné."

• "L'argent ne peut pas acheter des amis, mais vous pouvez obtenir une meilleure classe d'ennemis."

• "Quand il s'agit d'argent, tout le monde est de la même religion." - Voltaire

• "Il n'y a qu'une chose qui rend un rêve impossible à réaliser : la peur de l'échec." –

• « Demain est souvent le jour le plus chargé de la semaine. "

• "Si l'opportunité ne frappe pas, construisez une porte."

• "Il n'est jamais trop tard pour être qui vous auriez pu être."

• "Votre plus grand risque est de penser trop petit. Voir grand. La vie est trop courte pour penser petit.

• "Ne soyez pas gêné par vos échecs, apprenez d'eux et recommencez."

• « Je ne suis pas un produit de ma situation. Je suis le produit de mes décisions.

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