Comment arrêter de vivre dans le passé et trouver la paix dans votre présent | de Manas Bhardwaj | RÉSONNE | Moyen

Comment arrêter de vivre dans le passé et trouver la paix dans votre présent | de Manas Bhardwaj | RÉSONNE | Moyen

Comment arrêter de vivre dans le passé et trouver la paix dans votre présent

Lâchez les choses qui vous rendent anxieux

Photo de Nick Karvounis sur Unsplash

D'innombrables fois, je me suis retrouvé vulnérable, faible et épuisé en pensant constamment au passé.

Au fur et à mesure que le soleil se couche et que la lune se lève, la capacité de mon cerveau à repenser les scénarios s'accélère.

Sans aucun doute, je détruisais mon présent et sous-estimais mes capacités à façonner un bel avenir.

J'ai eu pitié de moi-même. Mais je savais que je suis mon sauveur. C'est soit le premier jour, soit un jour.

J'ai quitté mon passé, j'ai tout laissé derrière moi. C'était douloureux au début, mais ce que j'ai trouvé est inestimable : la paix.

Commençons.

Le passé est connu

Savez-vous pourquoi la plupart d'entre nous se sentent à l'aise de penser au passé et de ne rien faire plutôt que de se lever et de travailler dur ?

C'est parce que le passé est familier. Nous savons ce qui s'est passé, nous sommes conscients du résultat et des scénarios qui ont eu lieu.

La familiarité avec les activités apporte du confort avec elles. Le confort, le plus grand ennemi de l'humanité, s'il n'est pas correctement utilisé.

Le passé peut être vraiment bon ou extrêmement mauvais, peu importe, nos esprits sont câblés de manière à en afficher fréquemment les meilleurs moments.

Vous commencez à avoir envie de ces connexions, amitiés et relations, ignorant à nouveau la douleur qui les accompagne.

Les bons souvenirs sont plus nombreux que les mauvais.

Quand le passé était bon, ou même une partie de celui-ci, y penser et y vivre donne un sentiment de confort et de bonheur.

Les souvenirs vous distraient de vos défis actuels et réels dans la vie. Tout le monde aime être dans un conte de fées - le passé est un.

L'avenir est incertain

Lorsque les gens commencent à se sentir à l'aise de vivre dans le passé, la peur commence à les traverser chaque fois qu'ils se dirigent vers l'avenir.

Vivre dans le passé peut sembler réconfortant. Cependant, vivre dans le présent et travailler quotidiennement pour atteindre vos objectifs nécessite de la concentration, de surmonter l'incertitude et de croire en vous-même.

Le risque encouru est bien loin pour ceux qui ont toujours joué en toute sécurité. Sans surprise, vivre dans le passé vous offre la qualité de jouer en toute sécurité.

Un minuscule obstacle dans leur vie laisse un commentaire « C'est tellement dur. Rappelez-vous à quel point le bon vieux temps était bon".

Les vieux jours ne reviennent jamais. Arrêtez de chasser ces sentiments. Commencer une nouvelle vie. Travaillez sur des choses qui vous rendent heureux, construisez des relations, faites-vous des amis et socialisez avec de nouvelles personnes.

Il y a tant à faire.

Ne restez jamais coincé dans votre vie. Cela vous détruira de manière inattendue.

Vos pensées vous trompent

Les habitudes sont l'outil le plus puissant d'un être vivant.

Cela peut vous pousser à devenir votre meilleure version ou vous empêcher d'être médiocre et ennuyeux avec une attitude peu accueillante dans la vie.

Les habitudes ne peuvent pas faire la différence entre le meilleur et le pire pour vous.

Une fois que vous avez pris l'habitude de vivre dans le passé, vos pensées manipuleront votre présent et votre avenir d'une manière qui vous convaincra de ne jamais investir en vous-même.

Vous serez coincé.

Vos pensées vous convaincront que le passé est votre vie. Vous ne pourrez plus jamais en profiter et n'atteindrez jamais le même bonheur, la même satisfaction, le même statut et la même acceptation dans votre vie.

Votre croissance sera entravée.

Comment arrêter de vivre dans le passé

Une question simple avec tant de réponses complexes trouvées en ligne.

Réponse résumée : laissez tomber.

Lâchez les choses qui vous blessent, les choses qui vous font vous sentir inférieur. Saisissez ces choses dans la vie qui vous aident à grandir.

Tout le reste est une perte de temps.

Tu dois croire en toi. Vous devez abandonner le passé, qu'il soit bon ou mauvais. Concentrez-vous sur ce que vous possédez et avez accompli dans la vie.

Appréciez vos affaires. Soyez-en reconnaissant. Ne laissez pas votre passé dicter votre présent et ruiner votre bel avenir. Chaque jour est un nouveau départ pour recommencer et terminer des choses qui n'ont pas pu être terminées hier.

Fixez-vous chaque jour des objectifs petits et réalisables. Trouvez le bonheur dans de petites victoires. Ayez confiance en vous et faites-vous confiance à l'extrême.

Ce n'est pas grave si vous échouez cent fois dans votre voyage, relevez-vous et réessayez.

Vous pouvez échouer un milliard de fois mais vous ne devez réussir qu'une seule fois dans la vie. Rappelez-vous cela.

Il y aura des jours où vous vous sentirez fou de joie et des jours où vous vous sentirez triste, déprimé et anxieux. C'est tout à fait bien. Vous ne pouvez pas toujours être heureux. Appréciez chaque sentiment et laissez-le aller.

N'abandonnez jamais ce que vous croyez.

Faites la paix avec votre passé. Convainquez-vous que c'est bien de se souvenir de ce qu'il y a derrière vous jusqu'à ce que vous ne soyez pas immergé dedans.

Tout le monde fait des erreurs, mais les retenir et les regretter est le pire que vous puissiez vous faire. Montrez-vous de l'amour et ne soyez pas dur.

Les bons jours frapperont à votre porte lorsque vous lâcherez les mauvais.

Conclusion

Lorsque vous ne pouvez pas changer les choses dans la vie, changez votre point de vue à son égard.

La perspective peut être changée en acceptant ce que vous ressentez et en changeant vos pensées pour le bien.

Vous ne pouvez pas revenir en arrière et recréer des scénarios. Alors, au lieu de le regretter, pourquoi n'acceptez-vous pas ce que vous avez traversé et changez votre regard à son égard.

Prenez-le comme une leçon de vie et mettez en œuvre cette leçon dans votre vie, rien ne peut être plus fructueux que cela.

Je sais que tu peux le faire, j'ai confiance en toi.

Allons-y.